Hoodia Godonii Einnahme und welche Ergebnisse Sie erwarten können

Hoodia unterstützt Sie bei Ihren Bemühungen, Gewicht abzunehmen, indem es den Appetit zügelt. Dadurch entstehen weniger Essensgelüste, man fühlt sich nach einer Mahlzeit länger satt und insgesamt wird das Wohlbefinden gesteigert. Hoodia ist in Kapseln, als flüssiges Konzentrat, als Pulver sowie Tee erhältlich. Das Problem ist, dass momentan hunderte von Hoodia Gordonii-Produkten auf dem Market sind, die alle angeblich aus 100 % reinem, südafrikanischem Hoodia bestehen.

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In Wirklich haben die meisten von ihnen minderwertige Qualität oder sind verunreinigte Produkte, die nicht den puren Hoodia-Wirkstoff enthalten; diese minderwertigen Marken enthalten Zellulose und andere Füllstoffe wie Aloe. Damit dieses Nahrungsergänzungsmittel Ihnen als Hilfe zum Abnehmen dienen kann, muss es das stärkste, reinste und am schnellsten wirkende, authentische, 100 % originale South African Hoodia sein, das verfügbar ist.

Leider gibt eine Menge unehrlicher Verkäufer, aber es gibt Mittel und Wege für Sie herauszufinden, ob die Hersteller- oder Vertriebsfirma, bei der Sie eventuell kaufen möchten, vertrauenswürdig und seriös ist – mehr dazu werde ich in einem späteren Posting erläutern.

Sobald Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben und sicher sein können, eine authentische Hoodia Nahrungsergänzung erworben zu haben, können Sie starten. Stellen Sie zuerst ein gesundes Diät- und Trainingsprogramm auf. Kein Ergänzungsmittel führt wie durch Zauberhand zur Gewichtsabnahme. Erforderlich ist, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen durch einen Ernährungsplan mit Gemüse, das viele pflanzliche Ballaststoffe enthält, Früchten, geringen Mengen gesunder, ungesättigter Fettsäuren und fettarmer Proteinspender wie Hühnchen, Fisch, Schweinefleisch.

Vermeiden sollten Sie Kohlehydrate mit hohem glykämischen Index wie Weißmehl, Reis, Nudeln, Kartoffeln, stärkehaltiges Gemüse und Zucker, die im Körper schnell zu Blutzucker umgewandelt werden.

Ballaststoffhaltiges Gemüse, Vollkornmehl und Vollkornnudeln sind die bessere Wahl in punkto Kohlenhydrate. Wichtig ist, eine ausreichende Menge Wasser zu trinken, denn Hoodia kann das Durstempfinden senken. Schließlich sollten Sie eine Form erhöhter Bewegungsaktivität einbeziehen, zum Beispiel aerobische Übungen (Walking, Laufband, elliptischer Crosstrainer, Schwimmen) oder regelmäßiges Gewichtstraining.

Dosierung von Hoodia:

Hoodia Ergänzungsmittel werden in vielen verschiedenen Konzentrationen verkauft, mit unterschiedlichen Anwendungsempfehlungen. Da jeder Organismus und WasserStoffwechsel anders reagiert, sollten Sie wissen, dass Sie eventuell eine höhere oder niedrigere Dosis reiner Hoodia benötigen als jemand anderer, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Eine gute “Faustregel” ist, zunächst “langsam und niedrig” zu beginnen, mit einer Einnahme von nur 1 Kapsel mit 250 ml Wasser, unabhängig von der Stärke des Wirkstoffs in der Kapsel, 3 mal täglich etwa 30-60 Minuten vor den Mahlzeiten.

Notieren Sie sich Ihre Dosis und die Reaktionen Ihres Körpers auf das Produkt, vor allem achten Sie auf nachlassenden Appetit. Die richtige Dosierung ist individuell abhängig; klinische Erfahrungen empfehlen für optimale Ergebnisse bei den meisten Personen eine tägliche Gesamtdosis von 1200 mg, auf 2 oder 3 Dosierungseinheiten verteilt, obwohl auch oft Dosen von 3000 mg täglich eingenommen werden.

Wie schnell funktioniert Hoodia?

Die meisten Personen haben Hoodia regelmäßig 2 Wochen lang eingenommen, bevor Sie positive Wirkungen feststellten, obwohl auch einige Personen bereits nach wenigen Einnahmen ein Sättigungsgefühl berichteten. Nach allem was ich weiß, scheint die zweiwöchige Aufbauphase realistisch zu sein. Hoodia sollte regelmäßig vor den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser eingenommen werden.

UniqueHoodia - 500mg reines Hoodia pro Kapsel

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Wenn Sie nach 2 Wochen keine positiven Ergebnisse feststellen, und sicher ein pures Produkt benutzen, versuchen Sie es mit einer Erhöhung der Dosis auf bis zu 3000 oder 3500 mg pro Tag und beobachten die Reaktion Ihres Körpers. Sie sollten immer wieder ausprobieren, welche Dosis, welcher Zeitrahmen für Sie am sinnvollsten ist. Wenn Sie allerdings nach 2 Wochen ein fantastisches Ergebnis bemerken, können Sie Ihre Dosis auch senken; dieses Ergänzungsmittel ist sehr teuer und Sie brauchen nicht unnötig viel davon einzunehmen.

Denken Sie bitte daran, genug Wasser zu trinken, denn Hoodia dämpft auch die Empfindung von Durst. Halten Sie Ihren Ernährungsplan und Körperübungen ein und führen Sie ein Heft mit kurzen Notizen über ihre Hoodia-Dosis und die Wirkungen. Manche Menschen schreiben sich auch auf, was sie essen, damit sie ihre Kalorienaufnahme und Gewohnheiten des Naschens zwischendurch ändern können.

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